Тонкие сухие волосы после родов: что делать?

У меня волосы тонкие и сухие(( какие средства можно использовать?

До родов волосы сияли , я мыла только шампунем обычным кроме этого ничего не использовала , а сейчас сухие ломкие и густота уже нет 😢