Здравствуйте, не рекомендую пить комплекс витаминов .
Во-первых дозировка низкая
Во-вторых не все витамины можно пить вместе
В-третьих у каждого витамина есть своё время приема и правило . Ну и конечно сначала нужно сдать анализы , чтобы знать свои дефициты и что именно нужно пить вам .
У меня все в норме просто волосы и ногти испортились после родов,волосы выпадают только из-за этого хотела пропить .Если знаете по рекомендуйте пожалуйста 🙂
Здравствуйте, не рекомендую пить комплекс витаминов .
Во-первых дозировка низкая
Во-вторых не все витамины можно пить вместе
В-третьих у каждого витамина есть своё время приема и правило . Ну и конечно сначала нужно сдать анализы , чтобы знать свои дефициты и что именно нужно пить вам .