Была ли у вас послеродовая депрессия?какие были симптомы? Что помогло(психотерапия/препараты/поддержка близких/смена обстановки? Через какое время она окончательно закончилась?
Комментарии
@kris-2904, 3 месяца. Выписывали на полгода, но после терапии врач сказала можно начать снижать дозировку. За месяц снизили и убрали полностью. Никаких побочек не было, депрессия не вернулась)
Была, до 1.5 лет, была как собака бешеная) все доставалось мужу. Потом отпустило.
Мне кажется первый год примерно кроет, по началу сильно. Я склоняюсь, что это гормоны. Потому что, в обычной жизни. Такой хрени не было. Иногда от того, что на тебя не так посмотрели, хотелось реветь. Иногда просто ревела, сама не понимая почему. Бесили всё и все. Больше гулять, спать с ребёнком. На дом дела забивать, если нет сил. Просить помощи. Пустырник пила иногда. И настроить себя, что жизнь,твоя изменилась,как прежде не будет. Теперь дети, это твоя ответственность навсегда. И ещё я себе говорила,что дальше будет легче, дети растут, время хоть медленно но идёт. Терпи. 😃Стадии разные бывают. Если прям сильно кроет, лучше попросить помощи специалистов.
Ещё когда второй родился, я себя всё время спрашивала, кто тебе просил рожать 😀 ты же знала, что это уже такое. Как не весело в декрете. Но, ты сама приняла это решение. Теперь терпи. И терпела. Ревела, орала. Сейчас уже хорошо. Всё почти самостоятельные.
Была
Думаю, что это была именно она
Помогла однозначно поддержка близких...
Просто приходит осознание, что как раньше уже не будет и эта любимая крошка полностью под твоей ответственностью)
У меня были такие психи что я сама была в шоке, не знаю дисперсия это или усталость просто. Но я пропила магний и витамин д, и когда прям ругачка и стресс две таблетки валерьянки и спать, но я не подсаживалась на ген, а крайне редко. Но помогли больше прогулки с семьей или с подружкой. Мама приехала с далека тоже смена обстановки. А когда я уезжала к ней с малышом, муж был месяц не со мной(в Москве на работе а я у мамы) я сначала кайфовала, а потом уже к нему хотела. А когда прилетела к нему опять бесил прям, даже встретить нормально не могу😡 до сих пор на него злюсь из-за этого если вспомнить😀
Подозревала у себя послеродовую депрессию, помогло осознание, что весь ппц, который происходит (ребенок орал круглосуточно) не навсегда, помогла поддержка мам на этом форуме, многие с этим столкнулись, помогли мало мальские тренировки и прогулки. Физ активность хорошо поднимает настроение, спала всегда, при любой возможности, и витамины!
Надеюсь, что вы просто интересуетесь, и не столкнулись с этим(
я может не знаю что это такое, ибо бывает разные степени, и все индивидуально. вот лично у меня 2 месяца после родов херня происходила, сейчас уже вспоминаю дни, и ахереваю от того, что говорила и делала. но возможно просто выгорание+гормоны, не знаю)
Да, была. Помогли антидепрессанты и встречи с психологом. В этот раз тоже есть, не такая глубокая, как в первом декрете, тк муж другой и поддержка есть.
Тренировки, смена обстановки мне не помогают, я еще более уставшая после всего этого, ну и эффект временный, пока где-то кажется все переживем, возвращаюсь в рутину и снова в это состояние. Мне лучше, когда муж берет полностью на себя ребенка)) поэтому когда у него выходной от работы, он полностью с детьми
Если будет совсем туго, тогда снова пойду за помощью к врачу