Болит правая грудь при кормлении и нажатии, температура 37.3, что делать?

Правая грудь болит, при нажатии, при кормлении
Мягкий как обычно, ничего не застыло, не затвердело, ребенка покормила, все равно болит
В подмышках темп 37,3, в локтевом сгибе 36.1
Но чувствую как холодно прям, муж тоже чувствует, что я горячая немного
Что делать 😢