Mom.life
Асека
ask_12
Асека
Девчета хочу похудеть но ни как не могу как похудеть🤦‍♀️может пить малекуло
04.06.2024
2

Лучший комментарий

Комментарии

sweet-life
sweet-life
Приходите ко мне на тренировки. Научу. Не ищите волшебных таблеток. Я вам Дам рекомендации по питанию. Вам нужно: повысить активность, почистить питание сделать его сбалансированным, и создать умеренный дефицит калорий, добавить силовые тренировки чтоб было именно жиросжигание и тело было подтянутым. Жир уходил а мышцы росли.
27.10.2024 Нравится Ответить
sweet-life
sweet-life
Значит нет дефицита калорий у вас
27.10.2024 Нравится Ответить
tssoy
tssoy
Нужно сдать на гормоны,зачастую из за них стоит вес.
04.06.2024 Нравится Ответить
mdn12
mdn12
Можете написать на какие именно гормоны сдавать?🙏🏻
04.06.2024 Нравится Ответить
tssoy
tssoy
@mdn12, назначает врач,я не могу вам сказать🥹
04.06.2024 Нравится Ответить
ayash_ka
ayash_ka
@tssoy, а к какому врачу идти?
06.06.2024 Нравится Ответить
diana.queen
diana.queen
В любых препаратах для похудения есть психотропные вещества оттуда и сухость во рту и нет чувства голода, но вы получите тахикардию и психическое расстройство, говорю на своем примере, перейдите на ПП или ИГ если не можете отказаться от каких-то продуктов, чуть уменьшите порции и уберите перекусы, не губите свое здоровье
04.06.2024 Нравится Ответить
youreyes20
youreyes20
Витамин д
Щитовидка
Сахар инсулин
Ферритин железо
Питание и физ нагрузки. Искл сахар мучное молочка рис картошка.
В первую очередь проверьте дефициты свои. И сон качественнвй) хоть до 23 ночи надо уже спать
04.06.2024 Нравится Ответить
Читайте также