Чем спасаетесь от перепадов настроения в ПМС? 😠

Question

Девочки, есть какое то средство от перепада настроения в пмс?

Каждый месяц одно и то же. Просто превращаюсь в Иришку чики пики или Жириновского. На всех ору, ворчу, возмущаюсь. Все злит и раздражает.

Наступает фаза овуляции - и вот она - милая леди и принцесса в хорошем настроении.

Я уже сама себя боюсь - ну и мужа жалко 🥲

Котова · Answer

На гормоны сдать, эстрогенов избыток, возможно. У меня щитовидка плохо работает, тоже бывают такие фокусы, маммолайн принимала месяц, сейчас только перед пмс и до конца красных дней. Регулирует эндокринку и мне ощутимо легче.

Anna · Answer

Может быть что-то для печени пропить курсом? Может гормоны плохо перерабатываются и так штормит, у меня так🙈

Юлия · Answer

Тайм фактор пила в студенчестве, помогал в пмс

Анна · Answer

Магне б6 на постоянной основе пью.иначе когда пмс ,я готова убивать все ,что движется и не движется

Ольга · Answer

Я магний пью уже лет 5 на ночь, причем разные формы брала с iherb. 
Похоже тут надо что то посильнее 🤣

Чем спасаетесь от перепадов настроения в ПМС? 😠

Комментарии