Добрый день!
Девочки, кто рожал недавно, подскажите ссылочки на видео-тренинги по дыханию и тп, которые пригодились, запомнились?
Поделитесь, пожалуйста, кто что изучал)
Хочу в этот раз быть более подготовленой🤗
Если есть кто в Нижневартовска, куда ходили на курсы, тоже поделитесь, плиз🙏🏼
И на йогу для беременных ходила в «Кривоступ» (бывшая Ганеша) на Чапаева 6
Ещё видела,что в женской консультации возобновили курсы для беременных.