Почему ребенок просыпается в 5-6 утра? Советы мамам

Девочки , помогите😵‍💫😵‍💫 сын начал просыпаться в 5-6 утра… я уже как зомби.. ничего не менялось… в обед спит примерно 2 часа с 1 до 3 и на ночь в 21-21:30… с чем может быть связано? Может какой-то период у вас тоже такой был?
Я уже думала его в обед не ложить, но я не представляю как и во сколько он уснет вечером если встал в 5 утра..
Буду рада любым советам