Подскажите у кого какое вб ( время бодрствования ) в нашем возрасте ?! У нас 2-2,5 не больше )
На первый сон уходит через 3 часа после пробуждения.
На второй через 3,5-4,5 часа.
Первое 2-45 примерно , последующие 3,5 примерно , всегда плюс минус полчаса.
2,5-3 часа