Как наладить режим сна ребенка 2,5-3 лет?
У кого сколько спят дети в возрасте 2,5-3 лет ?? Какой режим ? Моя просыпается последнее время в 5:30 и я уже не могу это терпеть 🤬ложиться в 21:00-22:00, дневной сон дома 2,5 часа, в саду вообще может не спать (один раз 1,5 часа спала. Если не спит, то часов в 20:00 отбой), но все равно дома встает так рано. Какой-то кошмар начался. До сада (до апреля) она всегда вставала в часов 7 с таким же временем отбоя и дневным сном. К тому же я вижу по ней, что спать она хочет с утра. В комнате светловато, шторы затемняют, но не прям ночь. Будто в это время у нее какое-то пробуждение. Раньше где-то в это время она тоже начинала ерзать, но не пробуждалась, а спала до 7.
Комментарии
Встаёт примерно в 9, дневной сон 2 часа, засыпает в 23.00 примерно
Встаёт в 7, отбой в 21
Если ляжет позже, то поспит дольше
В обед часа 2 спит
Ложится в 22, бужу в районе 8 утра, если не будить то и до 10 утра будет спать
Дневной сон 1:30-2, тоже бужу
Не даю ребенку поспать, все бужу и бужу его😅
У нас супер Блэк аут шторы
Мои дети тоже перешли на летний режим. Оба просыпаются на час-полтора раньше, чем до этого.
Нам не 3 года конечно) но мы спим в саду всегда и если дома - то тоже спим днём) в ночной сон уходит в 21:00-21:30) подъем в +-6:30
Ложится в 21-21:30, встает в 8-9. Дневного сна нет
Ложится в 22:00, просыпается в 9-10
Без дневного сна
Шторы блэкаут. Подъем в 7:00 по будильнику. Дневной сон с 13:30 до 15:00 отбой в 21:30
Не спал в это время и спать уходил в ночь где-то 8-9,просыпался с 6 до 7 утра
Просыпалась в 8-9:30, днём с 13 сон, до 15, 16, а если разоспится, то не разбудить. В 21-22 в ночь. Но были моменты, часто, когда днём отказывалась спать. Тогда в ночь в 21 отрубалась
Я по себе сужу: часто просыпаюсь в 5 утра и если вижу свет из окна, то уже сложно заснуть. Дома шторы блэкаут, но в жару балконная дверь открыта. Вобщем приходится извращаться, чтоб заснуть дальше
Тоже думаю, что в этом дело(( тоже окна на супер-микро проветривание открываю, но все равно слышно и машины, и птицы чирикают)) короче шум есть..
Мне кажется у вас очень длинный дневной сон. Нам невролог говорила, что в их возрасте достаточно 1-1,5
Да, буду сокращать . Она правда такая злюка просыпается, если разбудить раньше, но сил уже нет
@katerina-92, мы такой же довод приводили врачу🙈
Бужу в 7.20-7.30, дневной сон если дома с 13.30-15.00, в ночь в 20.30 к 21.30 засыпает
У меня какой-то ад начался тоже, мало того, что дневной сон стал мимо. Так она стала уходить в ночь в 21 соответственно и встает эти дни в 6-7. Я охреневаю, потому что на дневной сон она не уходит и до 21-00 просто я хочу застрелиться. Но предполагаю, что какой-то очередной кризис или скачок, что потом снова все будет как раньше. Но в 6 утра у меня конечно идет отрицание, торг и принятие встать 🤣
Старший ложился в 22:30+-
И все равно мог проснуться в 6-6:30
Дневной сон был 3 часа, стала будить раньше с дневного и утром забирала к нам, он мог еще уснуть
В целом еще в прошлом году заметила, что как только начинает рано светать, то начинаются ранние подъемы
На ночь в промежутке 20-21. Просыпается в 7-8.
Дома дневного сна нет. В садике спит.
Сын в таком возрасте просыпался в 6.00-6.30 в любое время года. Отбой на ночной сон в 21.00-21.30 с рождения и до сих пор. Дневной сон был 2,5-3 часа
Но по утрам с возрастом стал чуть позже просыпаться.
Моя пока с возрастом только раньше просыпается 😩😩😩
@katerina-92 сын дольше спать стал по утрам только где-то после 4х лет. В основном до 8 примерно, редко когда до 8.30-9.00. Но когда по утрам светло, все равно рано просыпается.
Так что у вас ещё есть надежда)
Ложится около 22, встаёт в 7. В выходные можно до 8-9 поспать. В саду спит нормально, иногда часа полтора, а иногда и весь дневной сон. В сад утром приходится будить
@katerina-92 тьфу-тьфу, но да, идеально😅 как-то давно у нас был период, когда она просыпалась в 5-5.30 и это был ад для меня
Мы с вами. Раньше спал до 7-8, сейчас просыпается в 5.30-6.00. Спит в 21.30-22.00. Днем спит 1-2 часа.
Ох, сочувствую 😫у меня желание заколотить окна досками 😂😂но для начала поменяю шторы
@katerina-92, у меня подруга заклеивала окно черным мусорным пакетом 😹 но это было очень давно правда. Помогло 😹
По этому реально, попробуйте шторы сменить )
Без дневного сна с 2х лет примерно. Подъем утром около 7.30, вечером к 21.00 укладываемся, засыпает к 21.30.