Сводит ли у вас икры?
3 ую ночь подряд сводит . боль адская, пью кальций
Как от этого избавиться?
Лучший комментарий
Комментарии
Та же самая проблема - начала пить магний и кальций (в разное время только принимать)
В начале это решило проблему, но очень редко все же бывают судороги по ночам
ссылка Sleeping Forest Магниевое масло для тела и волос
Перед душем наносила каждый день
С первого дня помогло
Пила в комплексе: Магне б6 (вроде 3 таблетки 2 раза в день) и кальций д3 никомед (кальций рассасывала таблетку за 30 минут до сна).
Всё прошло через 3 дня.
Тоже мучилась ночами.
Магний 👌🏻
А если схватила судорога, то носок тяните максимально на себя - отпустит.
У меня с детства при перенапряге икры сводит, уже сразу за секунду понимаю, что вот щас сведет. Сразу же носком на себя и все, никаких проблем
Да я давно знакома с этими судорогами) и про носок вкурсе)
@tixomirshik, тогда вот магний попробуйте) мне помогло очень быстро
Оооой до слез судороги😄 кальций с магнием пью, не помогает🤷🏼♀️
В момент судорог если лимоном мазать икры, снимает боль👌
Срок у Вас большой , организм весь устремлён к подготовке к родам. Поэтому возможно уже в Вашем случае все пройдёт после родов
Магний надо пропить , консультацию не помешало бы ,конечно
@tixomirshik так кальций пьют для крепости костей в сочетании с магнием Б6 чтобы лучше усваивалось. Купите комплекс витаминов где есть магний, кальций
@tanya.ovcharova.8686 магний он снимает мышечные спазмы
Тоже так было, врач назначил магний и кальций, теперь могу потягиваться)) а вообще это признак того, что не хватает микроэлементов…