Тоже так было, врач назначил магний и кальций, теперь могу потягиваться)) а вообще это признак того, что не хватает микроэлементов…

Та же самая проблема - начала пить магний и кальций (в разное время только принимать)
В начале это решило проблему, но очень редко все же бывают судороги по ночам

ссылка Sleeping Forest Магниевое масло для тела и волос
Перед душем наносила каждый день
С первого дня помогло

Магнерод вам в помощь.

Сводило, помню эту боль адскую, просыпалась с диким ором, ревела, врач назначила из-за этого магний

Пила в комплексе: Магне б6 (вроде 3 таблетки 2 раза в день) и кальций д3 никомед (кальций рассасывала таблетку за 30 минут до сна).
Всё прошло через 3 дня.
Тоже мучилась ночами.

Магний 👌🏻

А если схватила судорога, то носок тяните максимально на себя - отпустит.

У меня с детства при перенапряге икры сводит, уже сразу за секунду понимаю, что вот щас сведет. Сразу же носком на себя и все, никаких проблем

Оооой до слез судороги😄 кальций с магнием пью, не помогает🤷🏼‍♀️
В момент судорог если лимоном мазать икры, снимает боль👌

Магний надо пропить , консультацию не помешало бы ,конечно

Магний Б6 пейте