Мы ещё не включали в этом году 😁 а так у нас кондер в зале висит, обычно днем включаем ночью отключаем)

Мы спим. Он сбоку от кроватей, ставим 23-24 градуса и поток прямо (не вниз, не вверх) и все, счастье есть.

Ставите оптимальную температуру и режим на ночь, сейчас в новых кондиционерах есть такая опция.

не ложится прям под сам кондёр (под поток воздуха)или использовать дифлектор.

Ну и конечно же,от кондиционера не болеют,просто холодный воздух провоцирует рост вирусов в вашем же организме, который живёт у вас условно,а не в кондёре))

@madam_kristi у тебя лучше получится объяснить)))