Mom.life
Тефида
milk_milk
Тефида

Как убрать живот?

Посоветуйте пожалуйста, как быстро убрать живот, что реально помогает?
02.06.2024

Лучший комментарий

Комментарии

cloud15irina
cloud15irina
Попробуйте изменить питание на диабетический стол. Без сахара и сахарозаменителей, без хлеба, без соусов, без круп каш всяких.

Пешие прогулки не менее 8000 в день в парке бе есть в горку тропинки.

Полноценный 8 часовой сон и отсутствие стресса.
Точно вес пойдет.
02.06.2024 Нравится Ответить
ksu840
ksu840
А что кушать-то в итоге, если даже каши нельзя?
03.06.2024 Нравится Ответить
cloud15irina
cloud15irina
@ksu840, эндокринологи против каш, тк они содержат глютен. Каши можно не все.
Рис только дикий.

Кушать много чего можно: отварное мясо курица, говядина, сыр творожный, твердый, хлеб зерновой, овощи, яблоки, груши ограниченно. Рыба на пару. Чай, вода, кефир.
Виноград, бананы запрещены.
03.06.2024 Нравится Ответить
anastazzzi
anastazzzi
Худеем, тренируемся, вакуумный массаж, криолиполиз и осанка🙌
02.06.2024 Нравится Ответить
diana_vuk
diana_vuk
Вот вроде написали вы все верно
Я бы тоже так ответила
За последнии пол года что-то в организме сбилось
И все 😭
Полетела моя теория к чертам
Вот две недели как взялась усиленно
Низинка не поменялось
Раньше бы кг 5 сбросила и подтянулась бы 🥲
Буду видимо еле жестче
03.06.2024 Нравится Ответить
anastazzzi
anastazzzi
@diana_vuk теория рабочая, но при условии что все в порядке со здоровьем, так что вы правы 🙌
03.06.2024 Нравится Ответить
konfetka8
konfetka8
Подруга ест раз в день, похудела сильно, 44 размера... но я так не могу.
02.06.2024 Нравится Ответить
kapninaaa
kapninaaa
Ем 1 раз в день-50 размер(
02.06.2024 Нравится Ответить
soul_k
soul_k
@kapninaaa, так , когда худеют, не едят 1 раз в день. Проконсультируйтесь у нутрициолога.
02.06.2024 Нравится Ответить
kapninaaa
kapninaaa
@mirax, та я не худею,я просто ем 1 раз в день😂
Хоть 80 размера буду -не могу питаться по 500 раз маленькими порциями)
02.06.2024 Нравится Ответить
konfetka8
konfetka8
Быстро?))) Захотели тоже... я уже пол года усиленно пыхчу на тренировках, хоть бы чуть-чуть ушёл...
02.06.2024 Нравится Ответить
Читайте также