Как я проживала схватки во время третьих родов
Девочки всем привет!
Может мой пост кому-то поможет,а может я " изобрела велосипед".
Но 3-и роды,от начала схваток до родов 2 часа.И...таки я примерно в середине поняла,как оказывается нужно проживать схватку! Об этом пишут акушеры и доулы,но КАК это сделать, совершенно непонятно,потому что наша реакция на боль-это сжаться,убежать,остановить эту боль,согласны?)
Так вот,я попробовала сделать наоборот!
Я шла НАВСТРЕЧУ этой боли,ждала схватку,продышать её уже не получалось.И я расслабила тазовое дно,не СЖАЛАСЬ,А РАССЛАБИЛА! И о,чудо,я чувствовала,как шейка открывается,как выходят остатки вод и я чувствовала,что делаю правильно!
Эта была боль,почти граничащая с удовольствием,да,я сама в шоке,а потом схватки стали короче и наступил период потуг.Ну тут уже надо слушать врачей)
Надеюсь я всё верно для понимания описала и кому-то это поможет! Всем лёгких родов!😊
Комментарии
Я готовилась к родам, но когда пришёл день Х яестно признаюсь я орала как дура, вообще не могла себя контролировать и сдерживать😂😂😂
Тоже готовилась пыталась продышать, но из меня получился тонущий, который пытается набрать воздуха 😹😹😹
Азаза , я так расслабилась, что родила, не дождавшись бригаду 😂
Оба раза так и делала )) мне кажется все об этом и твердят, что не зажимайся, старайся расслабить руки и лицо и медленно дышать
Желаю вам скорейшего восстановления и счастливого материнства🤗
Чтобы было понятно, нужно просто готовиться к родам. Наше тело уже умеет рожать, так как это физиология. А вот психика - не умеет, к сожалению.
Я всем своим девочкам всегда говорила: представьте, что вы цветочек, не раскрывшийся бутон. Бутон никогда не открывается резко, каждый лепесток открывается нежно, плавно, аккуратно. Поэтому дышим, расслабляемся и раскрываемся словно бутон🤞🏼
Теория ясна, теперь на практике надо как то не сжиматься) как вам 2ка?
Да,надо как бы боль пропустить через себя вниз,не знаю, как ещё объяснить,но я попробовала и очень удивилась)
2ка отлично!)))
Вот! Очень правильно описано. Это умение не просто терпеть боль, а принимать и делать все с трезвой головой. Это состояние помогает морально и физически.
Мои первые роды были такими. Была готова к боли, дружила с головой, слушала врача. Мне кроме врача вообще никто не нужен был.
Абсолютно правы! Еще легче контролировать это расслабление приоткрыв рот и расслабить мышцы лица 👍🏻