Как не забыть о себе после рождения ребёнка с особенностями развития?

Когда Даниель начал держать голову на животе увереннее и начал переворачиваться , я немного успокоилась и так как у него появилась небольшая самостоятельная работа, то я могу уже делать дома какие-то дела хотя бы минут 15-30 пока он валяется на животе и делает перевороты.
До этого я была все время с ним, занималась и крутила его все время, так как в его возрасте у детей очень большая активность, а мой лежал кабачком, поэтому я его крутила и вертела. Ну и часто ездили на реабилитации.
Сейчас мы дома и готовимся к операции в Москве, поэтому отменили все реабилитации и я снова сама с ним занимаюсь дома. И у меня появилось время и желание привести себя в порядок.
Когда у тебя рождается ребёнок с особенностью ты зарываешься с головой в это и думать о себе нет времени и желания. Спустя год я наконец-то задумалась: а как же я? Мой лишний вес, поседевшие волосы , морщинки и лицо , которое я запустила? А самое главное мое внутреннее состояние?
Поэтому сейчас я занялась своим лишним весом(налаживаю питание и добавила физнагрузки) возобновила уходы за лицом, записалась на покраску волос, начала снова читать книги и медитировать. 🙏🏻 и это очень приятно - снова вспомнить о себе.
#гидроцефалия #гидроцефалиянеприговор #агенезиямозолистоготела