Болит поясница: что делать, если невыносимо ноет и неприятно?

Невозможно ноет поясница , ни лежать , ни ходить неприятно , ноющая непрекращающаяся, жутко неприятно , живот нормально , только поясница беспокоит , что в этом случае предпринять ?