Доброй ночи)
Девочки, у кого такое было что копаешься в себе? В последнее время меня это беспокоит… недовольство собой, самокопание, непринятие себя, чувство будто я во всем и одновременно ни в чем себя не проявила…
Блиин че за пост нытья..🥲
Комментарии
Было такое, далеко ушла , что депрессия началась. Бросила все нафиг, решила не буду больше 😃 . Недавно одна психолог сказала, нельзя заниматься самобичеванием, все в меру, научится принимать себя и по тихоньку заниматься собой, а не уходить головой
Что вам помогает отвлечься от этого?
Наверное, нужно копаться в себе постоянно и делать выводы.
Потому и нужно к психологу хорошему пойти . Чтоб выйти потом из этого состояния
Думаю, мне нужен психолог, только не знаю как и где искать. По каким параметрам имею ввиду
@say_more, просто попробуйте сходить на пробные консультации и по сравните, с кем вам просто комфортно и сможете рассказать все.. эт незнаю как можно словами объяснить, когда я работала с психологом мне было очень комфортно с ней и я могла ей прям довериться
Знаете я так копалась в себе, что заебалась , и просто отдохнула от психогигиены если честно
Я тоже устала уже, но не могу всё это выкинуть из головы
Хочу, но не знаю как и где искать
Это полезно с одной стороны) если это саморефлексия. Почему я так поступила, сказала, как я себя чувствовала в этот момент, что не то, откуда чувство вины/обиды/злости.
но например, постоянно возвращаться в прошлое, сожалеть все время, это да, забирают энергию и ничего хорошего не несет. Лучше к психологу👌🏻
Таным, гармония проекты по подбору психологов.