Девочки подскажите плиз кто делал массаж для похудения?
Интересуют именно девочки с маленькой жировой прослойкой. У меня вес 56.6.
Вес встал. Год на диете. Итак мало ем, сладкое, мучное на минимуме. Очень редко ем запрещенное чтоб срыва не было.
Талия 66. Хочу чтоб похудели руки и живот.
Спорт подключила дома сама по утрам.
Зал пока не подключаю что дети маленькие. Как пойдет в сад младшая только тогда начну. Пока дома спорт и диету. Хочется еще уменьшить жир. И постепенно буду качаться
Массаж уберет обьем. Но он восполнится позже. Выключайте дефицит ккалории через фат сикрет