Как справиться с тревогой после новостей?
Девочки, бывает у вас паника, мандраж после чтения новостей? Как справляетесь?
Стараюсь не читать, но и на развлекательных ресурсах или в разговорах проскакивает 🥲
Комментарии
Согласна с Вами. И не сделаешь ничего, только нервы мотаешь. Но с другой стороны, неведение тоже пугает((
@vl.nastasja, да, понимаю
У меня так же
Страшно, что ничего не могу сделать с этим(
Не читаю.
Я могу на это повлиять?
Нет.
Значит, не уделяю этому внимание
Читаю, переживаю, иду на работу - в детский сад. И сразу все новости забываешь 🤪
Ой вы как про меня написали , да , как прочитаю так паникую , ничего не могу с собой поделать
Да да! Вроде и отписалась везде, но эта тихая паника как вдруг что-то проскользнет 🤯
Похер уже. Смирение. От переживаний ничего не поменяется
Согласна. Но иногда эмоции меня побеждают 🤦🏻♀️
Круглосуточно мультики
От пабликов отписалась
Паники нет , принятие
Сейчас почти нет
После новостей и фото первых дней в 22 году такого насмотрелась, что сейчас до того состояния меня мало что уже может довести
Разговоры не пугают вообще никак уже, новости спокойно читаю
Сейчас уже нет. Была в феврале 2022 и потом в сентябре еще, но потом отпустило
Тогда просто удаляла все новостные каналы и ничего не читала
Не читаю ничего
Вот щас в чате написала одна мамочка🤦🏻♀️
У меня сразу паника
Пошла к мужу, успокоил, объяснил все
Стало чуть легче)) но не совсем
На самом деле страшно конечно, что живем в такое время( но что мы можем сделать?