Как справиться с тревогой после новостей?

Question

Девочки, бывает у вас паника, мандраж после чтения новостей? Как справляетесь?
Стараюсь не читать, но и на развлекательных ресурсах или в разговорах проскакивает 🥲

Людмила · Answer

Не читаю ничего
Вот щас в чате написала одна мамочка🤦🏻‍♀️
У меня сразу паника
Пошла к мужу, успокоил, объяснил все
Стало чуть легче)) но не совсем

На самом деле страшно конечно, что живем в такое время( но что мы можем сделать?

Анастасия · Answer

Согласна с Вами. И не сделаешь ничего, только нервы мотаешь. Но с другой стороны, неведение тоже пугает((

Людмила · Answer

@vl.nastasja, да, понимаю
У меня так же
Страшно, что ничего не могу сделать с этим(

Оксана · Answer

Не читаю.

Я могу на это повлиять?
Нет.
Значит, не уделяю этому внимание

Наталья · Answer

Читаю, переживаю, иду на работу - в детский сад. И сразу все новости забываешь 🤪

мария · Answer

Ой вы как про меня написали , да , как прочитаю так паникую , ничего не могу с собой поделать

Анастасия · Answer

Да да! Вроде и отписалась везде, но эта тихая паника как вдруг что-то проскользнет 🤯

Ксения · Answer

Похер уже. Смирение. От переживаний ничего не поменяется

Юлия · Answer

Поддерживаю

Анастасия · Answer

Согласна. Но иногда эмоции меня побеждают 🤦🏻‍♀️

Лаяна · Answer

Круглосуточно мультики 
От пабликов отписалась 
Паники нет , принятие

Анастасия · Answer

Тоже на мультиках и комедиях живу

Matilda · Answer

Сейчас почти нет 
После новостей и фото первых дней в 22 году такого насмотрелась, что сейчас до того состояния меня мало что уже может довести 
Разговоры не пугают вообще никак уже, новости спокойно читаю

Ксю🖤 · Answer

Паники нет, но понимание того, что мы живем в военное время есть. Вы ничего лично не исправите.
Меня более удивляют люди, которые живут в розовых очках и нифига не знают, что происходит буквально под носом.

Алина · Answer

Сейчас уже нет. Была в феврале 2022 и потом в сентябре еще, но потом отпустило

Алина · Answer

Тогда просто удаляла все новостные каналы и ничего не читала

Как справиться с тревогой после новостей?

Лучший комментарий

Комментарии