Добрый день девочки?!) Скажите пожалуйста где лучше сбросить вес? В зале или на танце и где именно 😖 Диета совсем не помогает 😭 (фото для привлечении)

Мама 2D

Добрый день девочки?!)
Скажите пожалуйста где лучше сбросить вес? В зале или на танце и где именно 😖 Диета совсем не помогает 😭 (фото для привлечении)

31.05.2024

Лучший комментарий

ПП я за 10 дней 4 кг сбросила , а другие девочки на марафоне и все 5.6 кг скинули и это всё за 10 дней, попробуйте один раз на марафон записаться там меню дают, сколько калорий вам можно считают

31.05.2024 Нравится Ответить

this.is.ya

Надо заниматься тем, что вам самой нравится, и это должно стать образом жизни, а не одноразовой акцией.

31.05.2024 Нравится Ответить

this.is.ya

Изнурять себя тренировками и голодом не стоит.
Получится обратный эффект.

31.05.2024 Нравится Ответить

mama2d.com

@this.is.ya, Да Вы правы . Хочется активный образ жизни, я швея весь день сижу . Хотела в зал или куда нибудь записаться, чтоб это вошло в привычку и можно было сбросить вес (

31.05.2024 Нравится Ответить

2013a2019

@mama2d.com можно устроить 10 минутную зарядку каждый час . Настю колсанову советую

31.05.2024 Нравится Ответить

babywaitboy

Меньше есть , больше двигаться .
Отказаться от сладкого и мучного 💪🏼

31.05.2024 Нравится Ответить

2013a2019

Согласна. Сбросить помогает только питание. Соблюдайте ккал. Я не старонница правильно питания , и не сижу на диетах. Просто стараюсь жрать меньше и двигаться больше . При активном образе жизни вы сжигаете большое количество ккал. Если хотите тупо сбросить вес то и на фитнес можно. А зал там именно приведете тело в порядок не будет у вас мешка , будет красивое упругое тело, лично я за зал🤩

31.05.2024 Нравится Ответить

mama2d.com

Меньше жру😆 У меня сидячая работа весь день сижу встаю в обед и только,считай я в день два раза питаюсь с моим графиком 😆 Сидела я на ПП ни грамма ни сбросила.

31.05.2024 Нравится Ответить

sabina050792

Без ПП ни танцы , ни зал не поможет 😮‍💨 я уже несколько месяцев на ПП 🙏 уже привыкла , надеюсь станет образом жизни🙏 ну и в зал хожу

31.05.2024 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии