Где лучше похудеть: зал или танцы? Диета не помогает

Question

Добрый день девочки?!)
Скажите пожалуйста где лучше сбросить вес? В зале или на танце и где именно 😖 Диета совсем не помогает 😭 (фото для привлечении)

Светлана · Answer

ПП я за 10 дней 4 кг сбросила , а другие девочки на марафоне и все 5.6 кг скинули и это всё за 10 дней, попробуйте один раз на марафон записаться там меню  дают, сколько калорий вам можно считают

This is Viktoria · Answer

Надо заниматься тем, что вам самой нравится, и это должно стать образом жизни, а не одноразовой акцией.

This is Viktoria · Answer

Изнурять себя тренировками и голодом не стоит. 
Получится обратный эффект.

Мама 2D · Answer

@this.is.ya,  Да Вы правы . Хочется активный образ жизни, я швея весь день сижу . Хотела в зал или куда нибудь записаться, чтоб это вошло в привычку и можно было сбросить вес (

))))) · Answer

@mama2d.com можно устроить 10 минутную зарядку каждый час . Настю колсанову советую

NR · Answer

Меньше есть , больше двигаться . 
Отказаться от сладкого и мучного 💪🏼

))))) · Answer

Согласна.  Сбросить помогает только питание.  Соблюдайте ккал. Я не старонница правильно питания , и не сижу на диетах.  Просто стараюсь жрать меньше и двигаться больше . При активном образе жизни вы сжигаете  большое количество ккал.  Если хотите тупо сбросить вес то и на фитнес можно.   А зал там именно приведете тело в порядок не будет у вас мешка , будет красивое  упругое тело, лично я за зал🤩

Мама 2D · Answer

Меньше жру😆  У меня сидячая работа весь день сижу встаю в обед и только,считай я в день два раза питаюсь с моим графиком 😆 Сидела я на ПП ни грамма ни сбросила.

Сабина · Answer

Без ПП ни танцы , ни зал не поможет 😮‍💨 я уже несколько месяцев на ПП 🙏 уже привыкла , надеюсь станет образом жизни🙏 ну и в зал хожу

Где лучше похудеть: зал или танцы? Диета не помогает

Лучший комментарий

Комментарии