Живот каменеет, боли и шевеления: как справиться со страхом перед родами?

Со вчерашней ночи живот каменеет, боли внизу живота и шевеления активные)до 38 осталось несколько дней
Как же я боюсь , чувство будто я умру и дети останутся без меня) в первый раз тоже так было, страх что я умру при родах, опять тоже самое😭