я если что не сомнолог, просто много информации изучила на эту тему и курс покупала по сну
@prosto__mila, опытным путем эта теория не подтверждается) Мы всю жизнь без режима, высыпаемся, никуда время пробуждения не сдвигается. Это же ужасно, когда тебя будят просто так, еще и в 7 утра.
Никогда не будила) ну разве что перед походом в поликлинику) пусть спит, пока спится😅 наша вечно вскакивает раньше всех 🤷🏼♀️🫥 в 7 утра, может и в 6 встать летом, если днем не спит, то засыпает вечером в 8. Идеально)
Вот у нас такой же режим
Я так радовалась, что с садом будет проще
А потом заколебохалась ))
@nemnogosew, да, в саду спала еще до недавнего времени, но когда поспит днем, то и ложится в 22-23
Я кстати поняла теперь почему мамы не будят детей с утра, а тупо начинают уборку и другие шумные мероприятия 🤣🤣🤣 всегда было интересно "какого хрена моя мама пылесосит в 8 утра спать мешает " 🤣🤣🤣 сейчас сама готова пылесосить 🤣 но не будить 🤣
Блин, если я буду пылесосить в 7:30, вопросы будут не только у моего сына 😂🤣🤣🤣
И я 🙈
Вот, решила попробовать
А мнения-то расходятся!)
Но Гошан избавил меня от дилеммы и проснулся сам)
@lebedeva-victoriia ну у вас вообще комбо) Гоша может молча посидеть порисовать, только иногда с котом задирают друг друга)
А две девочки , наверное, без умолку болтают)
Во сколько лёг? Урвали ли вы уже свои 30-40 минут тишины? Как ложится на дневной, если спит утром много?
Вопросов гораздо больше)
Но я бы не трогала)))
Мои спят , я не бужу )