Солнце активное: зуд кожи после прогулки, что делать? Советы по SPF для лица и шеи!

Сейчас какое то солнце активное что ли,побывала на улице пару часов днем теперь кожа зудит чешется.лицо шея(что делать?посоветуйте спф хороший🙏