Низкий ферритин: стоит ли поднимать при гемоглобине 124? Опыт, препараты, длительность курса

Всем привет! Сдала анализы себе, ферритин 15, гемоглобин 124. Стоит ли поднимать мне ферритин? Что пили?) как поднимали? И сколько курс длился?🙏