Как наладить сон младенца? Частые ночные пробуждения в 5 месяцев: опыт мам и советы

Подскажите пожалуйста как вы справились с частыми ночными пробуждениями, если вы сталкивались лично🙏🏻
С 5 месяцев просыпаемся ночью каждый час-два. Засыпает с грудью. Иногда у папы получается укачать.
До 5 месяцев обычно просыпался 3-4 раза за ночь
Сейчас у нас 3 дневных сна, в сумме около 3 часов, вб за день около 11 часов.