Как воспитать уверенность в себе у дочерей? Личный опыт

очень важная для женщины дикая уверенность и любовь к себе! ведь всегда будет кто то красивее, моложе, стройнее, фигурестей чем ты.. и те кто с низкой самооценкой , не понимающие свою ценность не удержаться на плаву, сразу начинается самобичевание, депрессии и т.д , я с детства дочерям буду прививать эту уверенность в себе,любовь к себе, потому что сама с точностью совсем другая, и от этого сложно, моложе и красивее чем сейчас я уже не буду, но уже сейчас постоянно хаю и обсираю себя как в своих глазах так и в глазах других людей, хз где сломались эти настройки ,но вот с детства такая, от сюда не построенная карьера, ссоры в браке, полный интроверт, не хожу на мероприятия и т.д, какае то детская позиция, нужно выбираться