Как правильно пить? Советы мамочек для здоровья семьи!
Как пить? Частый вопрос! Все вроде бы просто, но есть нюансы!
Разбираемся!
Комментарии
Об этом пишу. Индивидуально. Не надо ему пить 5 литров. Если он не тренируется, тогда точно нет. Все в меру! Эти формулы примерные.
Терпеть не могу воду 😅
Не знаю почему. В охотку (когда сильная жажда) могу выпить залпом стакан. Если налить второй, то просто не полезет. Не нравится и всё тут)
Хорошо что дети у меня водохлебы)
Блин, а у меня обратная история. Я очень, просто очень много пью. Пока пью один стакан, наливается второй. На работе из кулера наливаю сразу в бутылку 1,5 л и её не хватает до обеда. Активности физической нет. Просто водохлеб 🤭не диабетик, если что, а то тут одна мадам всем этот диагноз рисует
Я бесконечно ссусь даже от 1,5л в день. Бесит весь день только и делать, что искать место для уединения 🤪 поэтому и похудеть не могу никак до конца, надо себя настраивать на марафон ссанья
Я тоже так 🙈 питьевой режим могу соблюдать если туалет рядом 😂 если нет - в дороге или по делам , то воду не пью
@dasha12452, вот-вот, а от такого непостоянства организм в шоке)) и начинает запасать жидкость
@stepnaya, поэтому важна дисциплина)))
Я с осени пью только горячую воду с лимоном, качество кожи очень изменилось
Потому, что холодная раздражает слизистую ЖКТ, а горячая может вызвать ожог и скачок артериального давления.
Но на эту тему ведутся научные исследования…пока с точностью до 💯 ответить сложно!
Ну не знаю по поводу обязательной нормы. Муж 120 кг, и как я в него впихну 5 литров? Он 2 то еле выпивает. Плюс весь день не рядом с туалетом.