Мамочки, 1,5-годовалых шилопопов у вас там какой-нибудь спорт присутствует кроме быта и детей? Шота я никак не соберусь🫠🫠🫠
@dumka88, спасибо) я дождаться не могла, когда врач разрешит. Хотела в 3 мес, но из-за небольшого диастаза нельзя было
На аэройогу начала ходить 2 раза в неделю по утрам. Муж до работы успевает посидеть.
Я вообще не люблю всякие тяжелые физ нагрузки, но аэройога - это прям кайф
С 6 мес дочки хожу по утрам в зал, 3 раза в неделю