Можно ли беременной плавать в бассейне без тренера?
Девочки, всем привет!
Вопрос по бассейну для беременной) я сейчас на 15 неделе всего. Очень хочется чем-то заниматься, так как работа офисная и подвижности мало. Прямо возле дома есть бассейн - там есть аквааэробика для беременных. Но мне по графику неудобно. Можно ли просто ходить и плавать туда-сюда без надзора тренера? В медленном темпе, без фанатизма. Кто-то так ходил? Или лучше, все таки, под надзором профессионала? #первыйпост
Комментарии
Я думаю да, все-таки индивидуально, все равно я еще не записалась и на прием уже вот-вот через пару дней, заодно спрошу.
@sm_design я думаю, что все хорошо будет у вас. Я вот искупалась бы.. У нас тут река, пруды. Но я боюсь, что могу занести инфекцию. Всё-таки в реке и пруду столько людей, не узнаешь, есть у кого-то что-нибудь или нет.
А насчёт бассейна я думаю все нормально. Там же хлорируют воду, ну или как там обеззараживают. Да и вроде в бассейн справку надо, если я не ошибаюсь.
@oksanaorlova9114, да, прием и справка. И вам хороших активностей ❤️
Я начала ходить до. Во время спросила, врач сказала ,,не можно а нужно,,
Можно. Гини в основном предостерегают от инфекций всяких, типо в басике рассадник
Ну мне по крайней мере так говорили
Мне врач сказал только после 19 недель
Я в первую беременность ходила на свободное плавание. Все хорошо, это полезно. Вторую на аквааэробику записалась, по вс в 18 на Шаумяна. Конечно отличается, на свободном я больше расслаблялась. А на аквааэробике упражнения, прямо зарядка, но с ногами после упражнений лучше, отеки уходят
Пока живота не было ходила. Хотя где то пишут, что врачи говорят там инфекция 🤔. Месяц болела, не ходила. И пошла уже, когда было 20недель. Это был мой последний раз будучи беременной. Ощущение было, что я плавала сразу после еды, тяжесть жуткая. Живот ко дну тянуло. Вообщем мне не понравилось.Но пока срок не большой, почему бы и нет. Может вам зайдёт.
Спасибо за развернутый ответ! Вы правы, все индивидуально, надо пробовать)) то что не во вред)
Можно, мне на этом же сроке гиня рекомендовала 😃 гулять и плавать
Мне до второго триместра рекомендовали половой и физический покой. Не могу сказать, что я выполняла все, как предписали. Тихонечко занималась и тем и другим и сейчас. Но я катаюсь на велосипеде.