Можно ли беременной плавать в бассейне без тренера?

Question

Девочки, всем привет!
Вопрос по бассейну для беременной) я сейчас на 15 неделе всего. Очень хочется чем-то заниматься, так как работа офисная и подвижности мало. Прямо возле дома есть бассейн - там есть аквааэробика для беременных. Но мне по графику неудобно. Можно ли просто ходить и плавать туда-сюда без надзора тренера? В медленном темпе, без фанатизма. Кто-то так ходил? Или лучше, все таки, под надзором профессионала? #первыйпост

Оксана Орлова · Answer

Мне до второго триместра рекомендовали половой и физический покой. Не могу сказать, что я выполняла все, как предписали. Тихонечко занималась и тем и другим и сейчас. Но я катаюсь на велосипеде.

Софья · Answer

Я думаю да, все-таки индивидуально, все равно я еще не записалась и на прием уже вот-вот через пару дней, заодно спрошу.

Оксана Орлова · Answer

@sm_design я думаю, что все хорошо будет у вас. Я вот  искупалась бы.. У нас тут река, пруды. Но я боюсь, что могу занести инфекцию. Всё-таки в реке и пруду столько людей, не узнаешь, есть у кого-то что-нибудь или нет. 
А насчёт бассейна я думаю все нормально. Там же хлорируют воду, ну или как там обеззараживают. Да и вроде в бассейн справку надо, если я не ошибаюсь.

Софья · Answer

@oksanaorlova9114, да, прием и справка. И вам хороших активностей ❤️

Юлия Умарова · Answer

Я начала ходить  до. Во время спросила, врач сказала ,,не можно а нужно,,

Gala · Answer

Можно. Гини в основном предостерегают от инфекций всяких, типо в басике рассадник
Ну мне по крайней мере так говорили

Юлия · Answer

Мне врач сказал только после 19 недель

Надежда · Answer

Я в первую беременность ходила на свободное плавание. Все хорошо, это полезно. Вторую на аквааэробику записалась, по вс в 18 на Шаумяна.  Конечно отличается, на свободном я больше расслаблялась. А на аквааэробике упражнения,  прямо зарядка, но с ногами после упражнений лучше, отеки уходят

Юлия · Answer

Пока живота не было ходила. Хотя где то пишут, что врачи говорят там инфекция 🤔. Месяц болела, не ходила. И пошла уже, когда было 20недель. Это был мой последний раз будучи беременной. Ощущение было, что я плавала  сразу после еды, тяжесть жуткая. Живот ко дну тянуло. Вообщем мне не понравилось.Но пока срок не большой, почему бы и нет. Может вам зайдёт.

Софья · Answer

Спасибо за развернутый ответ! Вы правы, все индивидуально, надо пробовать)) то что не во вред)

@imashik · Answer

Даже нужно

А · Answer

Можно конечно. Плавайте на здоровье 😉

Ольга · Answer

Можно, мне на этом же сроке гиня рекомендовала 😃 гулять и плавать

Софья · Answer

Спасибо ❤️

Катя · Answer

Можно. Вы же бомбочкой с бортов прыгать не будете 😅

Софья · Answer

😅 не буду, обещаю🫡❤️

Можно ли беременной плавать в бассейне без тренера?

Лучший комментарий

Комментарии