Gentle iron или тотема? Что Вам помогло? При латентном дефиците железа.
@jakondaja, я обычно всегда на интервальном голодании, принимаю не во время еды, на голодный желудок, обычно в обед строго вместе с Витамином С, тоже от Солгар (который ester-C)
Тотема это лекарственный препарат
Солгар это БАД
То есть совершенно разные вещи
Тотему не пробовала, мне Ферритин хорошо поднимают вот джентл айрон от солгар и хелат железа от эвалар
Огромное спасибо за ответ! Я всегда спасалась Тотемой, но ее замороченно пить.
Сорбифер дурулес уже идет с витамином С. Прекрасно поднял железо и ферритин. (С Тотемой у меня намного хуже было)