Всем привет девочки, 36 неделя начали мучать запоры с кровью😔😭 что помогает ? Что советуете ?
@bota1231997 перейдите на хлебцы, сразу увидите результат. Я беру круглые типа "др корнер" и "здорово!". Мучное тоже обожаю, но капец как закупоривает, приходится ограничивать
Побольше воды пить, особенно с утра , только так спасалась
Пила пробиотики для беременных брала на айхерб баночка фиолетовая такая. Вообще можно пробиотики, или дюфалак и еще больше овощей
Поменьше кушать хлебобулочных изделий, от них ужасные запоры. Кушать киви, мне всю беременность хорошо киви помогает. Салаты с маслом оливковым. Свечи глицериновые ещё можно