Здравствуйте, я консультант по сну. Средние значения 6-8ч суммарный дневной сон, суточный сон 15-17ч.
НО надо помнить, что все детки индивидуальны, и под шаблон не загонишь всех. Поэтому лучше начать вести дневник сна и записывать, когда ребенок спит. Особенно это будет актуально в период регресса сна.
Днём спит как попало, от 20 минут до 2 часов, вб тоже разное. Режим есть только в ночь, укладываю в 23, просыпается в 3, 7 и в 10 встаём +- 30 минут в зависимости от настроения
@rozhkova.m_, да, когда не перегуливала хорошо спала. Потом начались болячки. Горло боли- плохо спит, потом еще что-то, зубы, и тд. Но если ничего не беспокоило, то спала хорошо соблюдая вб.