Колиф при лактазной недостаточности: как давать, чтобы не разогнать лактацию и не отучить от груди?

Девочки, кто на гв давал колиф при ЛН, подскажите, пожалуйста, вы прям перед каждым кормлением сцеживали 30 мл и расстворяли? Я очень переживаю, что опять разгоню лактацию таким макаром, да и ребенок в итоге от груди откажется