Можно ли заниматься спортом после КС?
Мамы, после КС у вас есть травма, крестец или копчик - короче сидеть не могу, очень болит.
Каким спортом тогда заниматься? Или просто ходьба? Говорят Лонин раньше аппаратом Герасимова лечил. Теперь его нету. Моя остеопат не справилась. Говорит это позвоночник задели во время наркоза (виной тому еще мой лордоз - типа позвонки склеены)
Короче мануальщик Чупров говорит могу принять только после 7-8 месяцев после родов.
И вот мне интересно можно ли спортом заниматься 🤔 и каким? Наверное бассейн точно можно 🤔
Комментарии
Подвывих копчика диэн у меня: также ыалдьар, обратилась в свою поликлинику, там и кт и МРТ. Хожу так, олох кусаган буоллагына операция диэн, но он чреват последствиями. И к мануальщику и всяким массажистам ходила: харчы эрэ бараан.
@pavlaa04, вот мне тоже надо скинуть, и перестать носить на руках 15 кг сына 🤣
Ой перед мануальщиком лучше сделать снимок. Мало ли что там. Остеопаты кости игин не трогают ди, а вот мануальщики вроде те же костоправы 🫣
Мне очень помогла Тамара Николаевна 🙏🏻 после нее как рукой сняло туох да ыалдьыбат буолбута
@ktf, нет у нее свой кабинет в залоге на Крупской. Одна из лучших остеопатов города 👍🏻
@oboyuka, в тугисе найду? Или сможете номер подсказать 🙏🏻
Я бы сначала сделала мрт, если нет грыж и протрузий, то комплекс на спину у ПРОВЕРЕННОГО тренера, плюс работа с тбс и грудным отделом