Всем доброй ночи. Святое время мамочек 🥹

Для всех родных, друзей у меня все отлично. Любящий муж, детки, квартира, машины. В инста показываю только красивую и безоблачную жизнь. Но в душе такая пустота. Вот уже с ноября месяца я в глубокой депрессии. Понимаю, что это послеродовая депрессия. Все накопилось, все сдерживала в себе. Навзрыд проплакала, проплакала все ситуации и простила себя за себя же. Что не защищала и не берегла саму себя. Что запустила себя. Не стала делится с мужем, сестрой и подругами. Какая та усталость, нет желания общаться даже самыми родными. Хочется закрыться от всех, убежать куда н далеко.

В итоге моей депрессии лишний вес, нервозность, замкнутость. В марте решила, что хватит с меня. Начала с полного обследования. Сдала все анализы. Прошла лечение. Вес начал наконец то снижаться. Бороться с депрессией самостоятельно сложно. Но я не отчаиваюсь.

Хотела с вами поделится. Может кто тоже в такой ситуации. Может мои слова кому н помогут. Давайте вместе будем друг друга делать лучше. Женщины друг за друга должны радоваться и поддерживать.

Весь свой гардероб перебрала, все что выцвело, устарело, как то не нравилось все выкинула! Оставила только, то что нравится. Даже пусть у вас останутся одни джинсы и футболка, пусть они будут качественные и опрятные.

Заметила за собой, что перестала улыбаться и смеяться в голос. Не забывайте красивые улыбаться!!! Искренняя улыбка как у ребенка всегда вызывает положительные эмоции.

Очки для зрения решила снять и сменить на линзы.

Составляю такие списки:

1. Здоровье: консультация маммолога, гинеколога. Прием витаминов.

2. Внешность: витамины, полезная еда, косметолог, качественная косметика.

3. Волосы: качественная косметика для волос и уход.

Будьте счастливыми🙏🙏🙏 здоровыми и пусть в душе у вас будет покой. Нравится выражение-покой в душе зависит от мыслей в голове.