Как справляться с эмоциями во время беременности?

Сегодня у меня с утра эмоциональный день был. Я споткнулась и упала, хорошо что не на живот а на колени. Опять же поняла что родители мужа не будут так же сочувствовать и понимать твое состояние как свои. Поплакала, и сейчас слезы наворачиваются. В очередной раз поняла что сколько бы не пыталась угодить людям им всего мало, и они запросто обесценивают твой труд. Стало обидно за себя и мужа. Прошу у Аллах - Сабр 🤲🏻