Задалась целью чуть похудеть к лету, сбросила 3 кг за 2 недели это нормальный результат?

Question

Марина · Answer

У нас в чате девочки худеют за неделю и на 5 кг без стрессов и без вреда для организма🤩

Ирис · Answer

5 кг в неделю без стрессов и вреда, это сомнительно.

Mata Harri · Answer

Отличный. У меня на квинсенте примерно также получается. В среднем 3-4 кг в месяц.

Елизавета · Answer

Как худеете?

Ирис · Answer

Убрала хлеб, гречку, рис, сахар, печенье, майонез

Потеряшка · Answer

@tatarskaya_kontrabanda, а чем гречка не угодила?)

Диана · Answer

Отличный

Потеряшка · Answer

Да, 1% от текущего веса в неделю это нормально и безопасно

Olga · Answer

Смотря какой изначальный вес был

Olga · Answer

Может вы весите 50кг, тогда 3кг за 2 недели — это сильный стресс для организма

Ирис · Answer

@olga_shsh, нет, вес 75, стал 71,8

Марина · Answer

Да

Анна · Answer

Это отличный результат!

Комментарии