Меня зовут Полина, я дипломированный преподаватель Хатха-йоги, мама троих мальчиков 2, 5 и 7 лет...

По личному опыту знаю, как сложно в режиме многозадачности сохранить внутреннюю гармонию.

8 лет я провела в декретном отпуске, и благодаря регулярной практике, они прошли в легкости.

Йога помогает отвлечься от повседневной рутины и наполнится энергией. Гармонизирует нервную систему, улучшает здоровье, и как следствие физическую форму.

Девочки, сейчас меняю стиль своей практики в связи с интересным положением, ухожу в онлайн формат. Приглашаю на утреннюю мягкую практику для беременных. Кому интересно оставляйте + в комментариях. Соберётся группа по практикуем😉👌