После осмотра врача болит поясница, раскрытие 1 палец: что это значит и как облегчить боль?

У меня так с 38 смотрели и пробка отходила и все тянуло и шейка мягкая и раскрытие 1 см и тишина была ,в 39 сказала че хотите стимулируйте