Как справиться с повышенной тревожностью после рождения детей?
В последнее время какая-то повышенная тревожность (вообще после рождения детей всякая фигня в голову лезет). Стала бояться летать, водить, вообще на транспорте ездить, особенно на метро 😅 я так понимаю, что пора уже к специалисту обратиться. Так вот, жду ваши рекомендации🙏
Комментарии
@ksumiks.koms, у меня медикоментозное лечение
Мне немного помогает чай успокаивающий, мне снились сны плохие , мысли были всегда плохие ( типа мы все умрем , кто-то рядом умрет и тд)
Просыпалась в страхе ночью и не спала до вечера . В общем чай помог 😅🤞🏼
@a.plevina, в аптеке успокаивающий любой где есть валерьяна 😅 он так и называется успокаивающий сбор )
Тоже самое. У меня на столько повысилась тревожность, что я не могу больше спать над привинчиными полками от шкафа над головой 😅 Муж демонстративно показывал и дергал их, что вот смотри не упадут, после чего уже не сплю над ними, говорю «ну все теперь точно упадут на нас». Думаю тоже к психологу пора..
Я вот думаю поможет ли психолог 🥹 может сразу в диспансер шлепать 😁
Сколько нас тут уже! Сейчас окажется, что все с тревожностью, ответа не найти 😂
@miss_karamelka0, вот я этого и боюсь 😆
Вдруг кому интересно)
Сходила к психиатру, прописала противотревожные и антидепрессанты)