Трем ноги при скачке роста: как уложить спать?

Что-то у нас все в одно время: прикорм, четвереньки и скачок роста. Опять стало невозможно уложить спать: трет ноги 👣, выгибается, тужится. Сложно с этим бороться и жалко, что не дает сама себе заснуть.
Мамы, все сталкивались с трущимися ногами? Как скоро прошло?

Таблица для себя, чтобы быть готовой 😅