Панические атаки после пробуждения: кто сталкивался? Советы невролога

Испытала стресс , у меня бывали раньше , но сейчас постоянно, так такого страха нет , просто 2,5 месяца назад меня разбудили звонком утром , и сообщили о смерти близкого человека

И на всякий нужно проверить здоровье, вдруг приступы это просто болезнь. Моей маме говорили про пан атаки, а у неё тупо астма, просто тогда ещё диагноза не было у неё , вот и предполагали видимо разное

А с чем связано, т е что именно беспокоит? У любой тревоги, паники есть корень. Например я боюсь что что то с детьми станет, я боюсь что у меня где то болит и это окажется раком, я боюсь этого того.. Т е откуда идёт паника разобраться нужно, что тревожит..

Часто испытывали нервный стресс?