Mom.life
Улдана
uldana.
Улдана·Мама дочки (4 года)

ИГ и ПП: минус 4 кг за 2 недели! Делюсь результатом и весом

Я держу иг и кушаю пп 18/6 с 12 до 18 уже 2 недели и вижу результат) по весам минус 4 кг. Мой вес 73 было стало 69☺️. Цель 55-58

Пост для себя) за себя радуюсь❤️

29.05.2024
8

Лучший комментарий

Комментарии

_ymt_11
🫰🏻·Мама дочки (7 лет)

На иг хорошо можно похудеть, главное потом не бросать а придерживаться такого же ритма питания

29.05.2024 Нравится Ответить
aika1
Aika·Мама двоих (1 год, 3 года)

Можете подробнее написать

29.05.2024 Нравится Ответить
uldana.
Улдана·Мама дочки (4 года)

Ну кушаю с 12:00 до 18:00. Мучное сладкое старалась не есть но иногда нарушала. Пью по больше воды. И правильно составляла тарелки чтобы были белки, жиры, углеводы и половина тарелки овощи

29.05.2024 Нравится Ответить
prosto_mam
Просто Мамa·Мама троих детей

18/6 что это

29.05.2024 Нравится Ответить
gainazarovaaa
gainazarova·Мама двоих (2 года, 4 года)

6 часов кушаете, 18 часов ничего не едите кроме воды

29.05.2024 Нравится Ответить
dameli.povar
dameli·Мама дочки (3 года), беременна (27 нед.)

Вы молодец ✊ так держать 👏

29.05.2024 Нравится Ответить
uldana.
Улдана·Мама дочки (4 года)

Спасибо☺️

29.05.2024 Нравится Ответить
Читайте также