Mom.life
Улдана
uldana.
Улдана·Мама дочки (4 года)

ИГ и ПП: минус 4 кг за 2 недели! Делюсь результатом и весом

Я держу иг и кушаю пп 18/6 с 12 до 18 уже 2 недели и вижу результат) по весам минус 4 кг. Мой вес 73 было стало 69☺️. Цель 55-58
Пост для себя) за себя радуюсь❤️
29.05.2024
8

Лучший комментарий

Комментарии

_ana_mama_1
🫰🏻·Мама двоих (3 года, 7 лет)
На иг хорошо можно похудеть, главное потом не бросать а придерживаться такого же ритма питания
29.05.2024 Нравится Ответить
aika1
Aika·Мама двоих (1 год, 3 года)
Можете подробнее написать
29.05.2024 Нравится Ответить
uldana.
Улдана·Мама дочки (4 года)
Ну кушаю с 12:00 до 18:00. Мучное сладкое старалась не есть но иногда нарушала. Пью по больше воды. И правильно составляла тарелки чтобы были белки, жиры, углеводы и половина тарелки овощи
29.05.2024 Нравится Ответить
prosto_mam
Просто Мамa·Мама троих детей
18/6 что это
29.05.2024 Нравится Ответить
gainazarovaaa
gainazarova·Мама двоих (2 года, 3 года)
6 часов кушаете, 18 часов ничего не едите кроме воды
29.05.2024 Нравится Ответить
dameli.povar
dameli·Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)
Вы молодец ✊ так держать 👏
29.05.2024 Нравится Ответить
uldana.
Улдана·Мама дочки (4 года)
Спасибо☺️
29.05.2024 Нравится Ответить
Читайте также