Похудение на ГВ: пропало молоко из-за диеты и спорта? Советы!

Question

Девочки всем доброй ночи !!!
Крч я пошла в спорт зал + сняла на диету 
Исключила полностью мучной и сладкое и жирное ! 
Малаш на гв 
Сегодня обнаружила не достаток молочка 🫤 грудки мягкая прям и как будто пустая 
Во думаю 🤔 не ужели реально из за диеты и спорта ? 
Скажите пожалуйста кто худел ? 
И через сколько после родов 🙏

Ирина Лежнина · Answer

У меня малышу было 10 месяцев, села на пп и молока сразу меньше стало

Mi* · Answer

Нормально это. Наблюдайте за ребенком: регулярно ли какает, писает и как набирает вес. Если все нормально, значит, ему хватает молока

MammaMia · Answer

Это нормальная реакция организма. Скоро наладится. Тоже начала ходить в зал  когда младший маленький был, при этом мучное сладкое молочку я ни ела и до этого. А жирное зачем убираете и что именно? От жирного не толстеют. Толстеют от легких углеводов и малоподвижного образа жизни. А жир нужен для синтеза гормонов.

DDD · Answer

Так же было, начала после 6 месяцев 
Потом как сорвалась с диеты молоко вернулось, сидела на диете дней 20 
Скинула 5-6 кг

Рукия · Answer

Блин что делать та 😢

Samira · Answer

@gritayana, с нутрициологом надо проконсультироваться и сказать что на гв пусть диету подберёт

Похудение на ГВ: пропало молоко из-за диеты и спорта? Советы!

Лучший комментарий

Комментарии