Почему пропадает молоко при диете на ГВ?
Мамочки, необходим ваш совет!🙏
Подскажите пожалуйста, почему, когда сажусь на диету, ограничиваю себя в питании, то пропадает молоко? (Мы на ГВ), пробовала уже 3 раз и все тоже самое 🤷♀️ (ограничиваю - молока становится гораздно меньше и малыш голодный…)
Комментарии
На гв вы должны питаться качественно, мясо, сливочное масло, авокадо, овощи. Вы можете исключить хлебобулочные изделия легко, а от первого списка ничего не стоит исключать. Можно хорошо питаться на пп, и похудеть и гв совсем сохранить. Есть не жареное на масле, а запеченное, есть не мясо с картошкой, а мясо с овощами (брокколи, цветная капуста, кабачки). Это существенная разница в еде.
Не связано. Кормлю сейчас. Иногда кроме завтрака ничего не ем. Грудь не наливается давно, молоко приходит во время кормления. Малыш пухленький)
Уберите сладкое и солёное, и не ограничивайте в качественном питании, больше белка - чтобы на сладкое не тянуло. Плавно втянетесь
На ГВ не нужны никакие диеты, говорят, что даже на ГВ сбывают вес, т.к. на кормление затрачивается много калорий
Не знаю, я наоборот пухну. Не в смысле веса, а в смысле тело все рыхлое, второй раз так(((
@luke_im_your_mother, ну качество тела гв не исправит, только про вес слышала((
Потому что диета = стресс для организма. А стрессовые ситуации влияют на выработку молока, т.к меняется гормональный фон у человека
Потому что вы свой организм напрягаете диетами. Молоко вырабатывается во время сосания, а не льется рекой просто так.
Потому что организм стрессует. Питание женщины, особенно кормящей, должно быть полноценным, сбалансированным и разнообразнымм
Я держу питание,похудела больше чем на 10 кг и проблем с молоком нет 🤷♀️