Скручивает поясницу и отдает в ногу: что это может быть?

Девочки что может быть такое, в одном месте где поясница тебя скручивает так, что ты ни лечь не сесть не можешь, защемило как будто что то, и отдает именно в правую ногу, ужасно не приятно....