Как вернуть контроль над своими эмоциями?
Порассуждать.
Сейчас переживаю не легкий психологически- эмоциональный период... И вот поняла, что самое страшное, это терять контроль над своей кукухой... Ищу способы связаться с ней обратно😅
У вас такое бывало?
Комментарии
Для меня страно, что я плачу, когда объективно ничего не происходит. Просто резкий приступ тоски и ты не можешь сдержать слез. Страшно, когда делаешь то, что обычно любил, но как будто на автопилоте, будто бы не понимая в моменте, что делаешь, просто механически что-то воспроизводишь...а в голове при этом будто бы пусто и ты ни на чем не сконцентрирован. Примерно вот это для меня значит потерять над собой контроль
Мне пилюльки помогают восстановить скворечник, тогда она обратно прилетает 🙃
@tatazorya понимаю, честно 🙏 я выползаю, и желаю тебе тоже, чтобы все скорее наладилось ❤️
В данный момент такое же состояние...ниче не помогает. Ни спорт, ни работа. Правда напиться не пробовала, но сомневаюсь, что полегчает... Хочу отключить мысли...((((
@tatazorya, ох.. тогда работу я б меняла… А я смотрю на ваши фотки и вааау 😍 не работа - мечта 💥
@starkolga работа интересная, но нагрузка несоизмерима... Организм даёт серьезный сбой... Менять пока не хочу, хочу поговорить с руководством
@tatazorya, тогда однозначно смотреть в сторону уменьшения нагрузки, или какой-то другой организации работы, если это возможно
Просто интересно, а как это потерять контроль в чем это выражается? Как проявляется?