Как справляться с усталостью и перепадами настроения во время беременности?
Привет девочки
Быстро устаю, боли в пояснице, появился геморрой, резкие перепады настроения (раздражение, хочется плакать)
Я как-то по другому представляла этот волшебный период)
У кого так же на моем сроке?
Хочется быть активной, а в итоге весь день дома, только быт🫠
Комментарии
От геморроя делайте примочки с мазью вишневского, воняет, но хорошо помогает
Поверьте мне, 1в 1 ситуация. И геморрой, и состояние. И дома хочется лежать и никуда не выходить. Хотя хожу на подготовку к родам, говорят мне надо ходить 10000шагов в день. А мне так лень …
@sunkissed21, Вы после первых родов все равно записались на курсы по подготовке?)
Я только ютуб смотрю советы по подготовке)
@igm75, первые роды КС(ребенок ногами лежал с 30 недели и не переворачивался), второй ребенок головой лежит уже и говорят есть шансы рожать самой)
Тож самое поясница отваливается, хотя я не долго хожу. И у меня живот ниже опустился сильно, из за этого болит живот и низ живота. Состояние ужасное. Все время хочу плакать ничего не радует 🫤
100% понимания, 0% осуждения)
У вас это первая беременность?
И у меня на таком сроке были такие чувства. Сейчас как то легче, единственное живот сильно вырос и сложно делать что-то, мешается. Но спина перестала болеть, до этого вообще стоять толком не могла думала сломаюсь. Теперь просто режим ждуна включился.
Поясница очень много упражнений на поясницу на ютуб ( седалищный привет )
Очень боюсь преждевременных родов, поэтому и упражнения боюсь лишний раз делать
@igm75, тогда да , не стоит , ну хотя бы попросите массаж делать , на спину поясницу
На счёт геморроя сосудистый хирург, чем быстрее тем лучше, и питание - больше клетчатки никаких хлеб сладкое . И если магний пьете - увеличить дозу( но поговорив с врачом своим )
Насчет геморроя, я так предполагаю, что на фоне запора (из-за железа), последние 2 раза кровило немного
А так болей или дискомфорта нет
@igm75, первая беременность была с геморроем ( даже сделала операцию) вот сейчас пила магний 1200,+ ксф комплекс сильных ферментов ) железо тоже пила . Стул ежедневный , все гуд- геморроя нет. Ну и питание самое важное это питание . Мучное , сладкое ми молочку исключила
тоже самое на 32 неделе, быстро устаю, быстро на все реагирую и хочу плакать 😂
Если ещё детей нет, у вас для себя столько времени)) а я тут с двумя + тоже с животом
Я привыкла быть активной, а тут каждый выход для меня квест) в жару наверное совсем засяду дома
Лежите и отдыхайте, это нормальное состояние, тем более срок не маленький. Вам надо сил для родов набираться, поэтому все по состоянию делайте.
Насчёт геморроя ,- врач должна сказать
В беременность я вообще долго сидеть и стоять не могла, сразу спина болела
По больше отдыхайте, насчет перепадов настроения у меня сейчас также хотя я не беременна, как будто гормоны скачут 🥹
Старайтесь на что-то отвлекаться, сил вам❤️