девочки, вчера сходила ко врачу, спросила, что из витаминов принимаю, похвалила, в рекомендациях прописала всё тоже самое, но, я принимаю Д3 2000ме, по совету гинеколога из клиники доказательной медицины, а в гос. врач назначила 500ме, что думаете по поводу дозировки? как лучше принимать? 🤓
я принимаю йодид калия, фолиевую и Д3, магний пила, но от него воротит, сказали не пить, фемибион это комплекс, и такие витамины плохо усваиваются, поэтому лучше пить по отдельности
В начале беременности принимала 5000, тогда уровень хорошо поднялся, и меня перевели на 2000.
Спустя время пересдала анализы, и уровень снова резко упал.
Мне кажется, что стоит принимать ту дозировку, которая поможет вам держать уровень витамина на хорошем уровне.
500 это для малышей до года наверно,мне 2000 назначили,причем я его пила по 2000 ещё до беременности,а анализ сдала на витамин Д,так его все равно нехватка,его постоянно нужно принимать
Я у 2х врачей наблюдаюсь, репродуктолог и гинеколог в жк , и оба врача по 2000 ед обязательно пить. Еще омега-3 1000, йод 200 мг, фолиевая к-та 400 мкг.