Как наладить режим сна ребенка?
Я уже не знаю что делать со сном ребёнка
У нас само засыпание, спит всю ночь не просыпаясь, но каждый раз как по будильнику в 5:30-5:45 подьем, неважно во сколько мы ляжем. Пытались в 20:00 ложить , в 21:00, но ребёнку тяжело такое большое время выдерживать, и потом она плохо ночью спит, от того что перегуливает(
Режим у нас такой , 5:45 подъем, иногда и бывает в 6:00. В 12 идем спать, и тут она спит как по будильнику, ровно час, иногда 1.20-1.40
В ночь в 19:00 часов. Меня очень не устраивает такой режим, лето, хочется гулять , а мы так рано спать ложимся, а больше она просто не выдерживает. Пробовала два сна вернуть, бесполезно; она просто не ляжет на второй сон
Может было у кого так?
Я вообще не знаю как дальше быть, в сентябре пойдем в садик, там дети долго спят, забирают только в 19:00 часов детей; а мы так ужасно спим
Комментарии
Раньше было ВБ 5 часов
Было все тоже самое, и в ночь мы уходили в 18:00 часов
Я уже и не знаю как бороться с этим , ничего не помогает и не меняется (
Как мне говорила консультант по сну, то что она днём мало поспала, она эти часы добавит к ночи и встанет попозже
Нифига , так же в 5 утра и вставала
А на 1сон давно перешли? Маловато как то днём спит мне кажется.
Попробовать потихоньку сдвигать сон начиная с первого сна. Укладывать не в 12, а в 12:30 например. Или наоборот попробовать раньше положить, в 11:30. Модет дольше проспит и тогда позже в ночь укладывать
@alekseevao856 возможно чуть позже наладится, и потом будет больше днём спать. Мои когда переходили на 1сон тоже сперва мало спали, потом стали по 2-2,5часа спать.
Ну и сейчас светлеет рано, из за этого тоже бывало летом мои вставали так же рано. Можно ещё как вариант шторы блэкаут полный купить, если их нет еще
@vera_34, спасибо)
Но шторы есть, в комнате темно
У нас жалюзи и еще и шторы блэкаут (( не помогает
@alekseevao856 тут же ещё закон подлости работает. В садик пока не надо, встаёт рано, потом надо будет в садик и не разбудишь)))
Моя так спала, думала, класс в садик легко вставать будет (ну хоть какой-то плюс) про лето молчу, за 2 недели до садика резко поменяла режим, теперь ч её бужу)))) было ей 1,8.
@alekseevao856 я лично не меняла, это не реально, сама перешла на более поздний
Днем мало спит
Потому что тяжело выдержать 6 часов бодрствования и спустя час ребёнка выкидывает из сна, и продлить очень тяжело
Сокращайте и укладывайтесь через 5 часов
Пусть в 11
Пару дней попробуйте, посмотрите
Не увеличился ли сон дневной по времени
Ночной сон конечно хороший
11 часов
Но он забирает у ребёнка дневной сон